Das Sichtbarmachen der betrieblichen Strukturen in der Supervision ermöglichte mir einen entlastenden Blickwechsel. Durch meine neue innere Haltung verändern sich Situationen im Außen.

Coaching

Beim Coaching stehen hauptsächlich berufliche Themen im Vordergrund. Teilweise kommt es aber auch zu Überschneidungen mit privaten und persönlichen Themen, da Belastungen aus einem Bereich auch den anderen Bereiche betreffen. Coaching ist persönliche Begleitung, die zumeist im Einzelsetting stattfindet.

Supervision

Auch bei der Supervision geht es vorrangig um berufliche Anliegen. Je nach Bedarf sind unterschiedliche Settings möglich: Das Einzelsetting dient der Reflexion von beruflichen Erfahrungen. Wichtige Themen sind die persönlichen Entwicklung und die Vorbeugung von Stress und Burnout. Fallsupervision eignet sich für BeraterInnen, TherpeutInnen oder BetreuerInnen. Probleme mit KundInnen/PatientInnen werden zum Thema gemacht und Lösungen erarbeitet.

Anlässe

- Berufliche oder familiäre Belastungs­situationen

- Anstehende Entscheidungen

- Übernahme neuer Herausforderungen und Aufgaben

- Konflikte oder Probleme mit Mitarbeitern, Vorgesetzten oder KundInnen

- Unzufriedenheit mit Ihrer jetzigen beruflichen Situation

- Umgang mit Stress, Vorbeugung von Burnout

Ziele

Ich unterstütze Sie dabei, Klarheit über Ihre Situation zu gewinnen und neue Perspektiven zu entwickeln. Gemeinsam erarbeiten wir Strategien, die Ihnen helfen, Ihre Potentiale aus-zuschöpfen und Ihre Anliegen umzusetzen. Weitere Ziele können die Steigerung der Selbst-motivation sein, die Erlangung von Zufriedenheit im Beruf, die Entwicklung von Führungs­kompetenz und Problemlöse­fähigkeit und viele mehr.

Methoden

Ausgangspunkt ist die gemeinsame Definition der Ziele. Im nächsten Schritt wird die Aufmerksamkeit auf die zukünftige Lösung gerichtet. Meine Aufgabe besteht darin, den Prozess der Lösungssuche mit Fragen, Bilder und Metaphern zu begleiten und Ihnen bei der Umsetzung zur Seite zu stehen. Neue Fertigkeiten und Techniken für die Realisierung des Ziels werden vermittelt und geübt. Neben dem unterstützenden Gespräch verwende ich Imaginationen und Körper-Wahrnehmungs-Übungen, die den Zugang zu Ihren unbewussten Ressourcen erleichtern.

Das Selbstvertrauen-Intensiv-Paket: Unsicherheit und Selbstzweifel überwinden