Häufig entstehen überflüssige Kilos dadurch, dass wir in Situationen essen oder trinken, in denen wir gar nicht hungrig oder durstig…
Motivation: klar kommen mit dem inneren Schweinehund
Es wird Frühling, wir erwachen aus dem Winterschlaf, die Natur in uns macht sich bereit, es wieder anzugehen. Spüren Sie…
Wie stärke ich meine psychische Widerstandskraft?
Psychische Widerstandskraft bezeichnet die Fähigkeit, mit Druck und Belastungen fertigzuwerden und die täglichen Herausforderungen zu bewältigen. Dazu gehört auch, sich…
Mich selbst besser verstehen: Übung
Oft fühlen wir uns unwohl und wissen gar nicht so genau warum. Wir fühlen uns in einer Situation schlecht und…
Was macht eine Psychotherapie erfolgreich?
Dafür, dass Psychotherapie wirksam ist, gibt es viele Belege. Was genau die wirksamen Faktoren sind, wird von der Forschung unterschiedlich…
Mag. Martina Weissenböck
Psychotherapeutin, Klin. Psychologin
Supervisorin, Coach
Zertifizierte Lebensberaterin
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