Ich traue mich jetzt immer öfter, meine Meinung zu sagen und kann auch stolz auf mich sein.
Gütesiegel

Vorteile der psychologischen Online-Beratung

Wissenschaftlich fundierte Begleitung durch eine Psychotherapeutin und Psychologin mit Universitätsabschluss und 20 Jahren Erfahrung.

Sie können auch ganz bequem von zu Hause aus mit mir arbeiten und brauchen sich nicht auf den Weg zu mir in die Praxis machen.

Statt eines vorgefertigten Online-Programms finden wir gemeinsam den für Sie passenden Weg.

Auch wenn Sie viel unterwegs oder im Ausland sind, können Sie mich ganz einfach über das Internet kontaktieren.

Für welche Anliegen eignet sich eine Online-Beratung?

Die Psychologische Online-Beratung über Video, Telefon oder Mail bietet Ihnen rasche und unkomplizierte Unterstützung. Sie können gezielt an einem aktuellen Thema arbeiten oder in Ihrem Leben  ändern, was Sie schon lange stört und täglich nervt. Wann, wie und wo es für Sie passt.

  • Sie wollen oder müssen eine Entscheidung treffen
  • Sie bereiten sich auf eine schwierige Situationen vor
  • Sie möchten etwas umsetzen, was Sie schon lange vor sich herschieben
  • Sie wünschen sich mehr Selbstvertrauen, um das tun, was Sie möchten
  • Sie möchten zufrieden mit sich sein und sich wieder freuen können
  • Sie würden gerne in schwierigen Situationen gelassen bleiben
  • Sie möchten klären, was Sie wirklich wollen und Ihren Weg gehen

Möchten Sie Näheres zum Ablauf wissen?

Welche Form der Begleitung ist für Sie am besten geeignet?

Praxis

  • Für tiefergehende Selbsterfahrung
  • Wenn Sie sich im persönlichen Setting wohler fühlen
  • Wenn Sie an einer psychischen Erkrankung leiden - Panikattacken, Phobien, schwere Depression, Essstörung oder posttraumatisches Belastungssyndrom

Online

Die Online-Beratung ist für Sie geeignet, wenn

  • Sie rasche und unkomplizierte Unterstützung suchen
  • die nächste Praxis einfach zu weit weg ist
  • Ihr Tagesrhythmus nur schwer mit den Öffnungszeiten einer Praxis zu vereinbaren ist
  • es Ihnen leichter fällt, Ihr persönliches Anliegen jemandem anzuvertrauen, der Ihnen nicht vis-a-vis sitzt
  • Ihnen das Niederschreiben besser hilft , Ihre Gedanken zu sortieren und herauszufiltern, was Ihnen wichtig istSie gerne schreiben um Ihre Gedanken zu sortieren und herauszufiltern, was Ihnen wichtig ist
  • Sie zuerst klären möchten, welche Beratungsform für Sie am besten geeignet ist

Gemischt

Sie kommen normalerweise zum Coaching, zur Psychotherapie oder Beratung zu mir in die Praxis. Aber dazwischen möchten Sie verreisen oder Sie können krankheitshalber nicht kommen. Dann können einzelne Sitzungen online stattfinden. Umgekehrt ist es auch möglich in einer Online-Beratung einzelne Sitzungen in der Praxis zu machen z.B. zum persönlichen Kennenlernen, für Aufstellungen oder andere Übungen, die online nicht so gut möglich sind.

Kontakt-Möglichkeiten der Online-Beratung

Video-Sitzung

Über Skype, Zoom oder Telebond können wir uns fast wie in der Praxis unterhalten.

Telefonische Beratung

Wenn es Ihnen angenehmer ist nur mit der Stimme zu kommunizieren oder wenn die technische Ausstattung für die Video-Übertragung nicht vorhanden ist, können wir einfach telefonieren.

Chat

Chatten ist wie ein schriftliches Gespräch. Wenn Sie es gewöhnt sind, sich schriftlich auszudrücken oder wenn Sie Ihre Gedanken auf diese Art besser ordnen können, ist das die Methode der Wahl für Sie.

Das Selbstvertrauen-Intensiv-Paket: Unsicherheit und Selbstzweifel überwinden

Wann ist Online-Beratung nicht geeignet?

Voraussetzung für die psychologische Online-Begleitung ist, dass sie psychisch gesund sind. Nicht empfehlenswert ist die Onlineberatung, wenn Sie in einer schweren akuten Krise stecken oder traumatisiert sind. In diesem Fall kann Sie eine Psychotherapie face-to-face in meiner Praxis besser unterstützen.
Für akute Krisen empfehle ich Ihnen, sich an eine der Insitutionen zu wenden, die als hilfreiche Links aufgeführt habe.